Det finns vissa dagar där man verkligen inte känner för att gymma, jogga, powerwalka etc. Man har inte lust att röra en fena. Har ju själv känt det X antal gånger, där av tänkte jag tipsa er om några övningar som ni kan göra hemma. De är inte alls så ansträngande och de kan du göra på golvet medan du kikar på TV eller något. Det är alltid bra att göra någon övning iaf än inget alls!