Oj oj oj så lycklig jag är! Idag kommer jag nog ta mig en bloggfri dag och bara njuta av min lycka! ❤

Hello peeps! Började dagen med frukost och långbad hemma hos mamma, sov över där efter tjejmiddagen igår kväll. Efter lite fiff hemma kom Marre och hämtade mig och så drog vi ut på 1 h promenad, pratade lite och lättade på våra hjärtan. Ibland behöver man bara sådan. Just nu ligger jag med Jimmie och glor på gränsbevakarna Austalien, fy fan vad sjuka saker folk smugglar! Latero ❤

Idag har vi haft tjejmiddag för mamma, hon fyllde ju år när hon var i Thailand så alla mammas närmaste vänner kom hit och så hade vi en 4 rätters middag. Nu sitter vi och äter ostar och dricker vin, hur mysigt som helst.

I lördags var jag ju ganska övertaggad av mig som vissa redan vet, vaknade runt 9 och stoppade in min dricka i kylen så den skulle bli kall. Haha. Pluggade lite och sedan myste jag lite med mannen min innan jag stack iväg till Emelie för att fiffa mig. Förade ganska rejält och körde en runda delux, Langolo, Woken, Vickan, Amba, Magenta och White. Runt halv 5 tiden hamnade jag hemma hos min mamma där jag deckade rejält! Om jag var bakis dagen efter?!!! Nej inte så värst, var fortfarande full på dagen. Skål då haha. Nu ska jag hålla mig borta från alkoholen ett bra tag!

Kickade igång min dag med 45 minuters masserande på vår rolletic maskin och en kopp te. Just nu sitter jag och läser i teoriboken och äter frulle, 2 knäckemackor med ägg och kaviar och lite youghurt med mango i. Nom nom. Bra start på dagen. Blir plugg time till klockan 14:30 ska sedan iväg till körskolan och övningsköra en sista gång innan uppkörningen! ❤

PS. Då många frågat hur maskinen ser ut så har ni den på bild nu här nedanför ;)

/Anja Dymkowska

Hello fellas. Bakis? Jag kan ju säga att jag är halv död men det är väl okey att vara det ibland. Humöret är väl inte på topp idag men det får jag väl ta. Just nu tar jag en liten pause inne på masimo dutti när mamma shoppar loss. Nya byxor, nytt smink och nya jobbkläder inhandlade. Välbehövligt. Latero

Så där ja, började min fredag med 1 h plugg på morgonen, känns inte som om jag fick in så himla mycket men läste iaf lite i teoriboken. Just nu sitter jag på bussen på väg mot Iza för att bli lite fin inför helgen och resten av kommande månad. Om endast 7 dagar firar jag och min man 4 år, det är helt sjukt hur tiden går fort. 4 underbara år! Kommer nog köra på en ganska naturlig look då jag känner för att vara lite proper på kontoret nu. ibland får man spexa till sin vardag lite för att få det lite roligare, so let' s do it. TTYL

/Anja Dymkowska

Ligger nu i sängen hos minan och myser, huuur underbart är inte det. Vi ska precis sätta på Django unchained och mysa. En härlig torsdag kväll, imorgon blir det plugg i 4 h och utgång på kvällen. Dags att slappna av lite och gå ut och unna sig en utgång. Sov så gott!

Fy faaaaan vad ont jag har i magen. Har världens mensvärk och så är jag hungrig känns det som. Kul att vakna av en extrem smärta. God morgon på er förresten haha. Ska gå upp om 10 min och hoppa in i duschen, sedan blir det frukost och 4 h teori plugg. Måste verkligen få in allt i skallen nu, nästa tisdag gäller det. Hörs sen bloggah ❤

/Anja Dymkowska

God morgon fellas! Idag har jag en ganska intensiv dag. Börjar dagen med körskola 2 h övningskörande, sedan ska jag dra mig till kista och gå på en intervju, tror det blir ett nytt jobb för min del. En mycket lättare produkt att sälja, men vi får se. Efter dessa 2 saker är det raka vägen hem och intensiv plugga till teorin. Ska även vara hemma torsdag fredag och sitta och intensiv plugga. 3-4 h om dagen. Väl behövligt, förhoppningsvis kommer allt fastna och jag kommer klara provet på första försöket. 6 dagar kvar nu.... TTYL

God morgon tisdag! Är helt slut idag, hade så himla svårt att somna igår och imorse kom jag knappt upp. Dööööd brud delux! Just nu sitter jag och lyssnar igenom gamla samtal och försöker analysera de lite. Latero darlings!

Igår fick jag ett meddelande av min nya kollega Sofia där hon frågade om jag ville ha hennes klackskor då hon inte kan gå i de. När hon skickat bilden var det första jag tänkte - är du dum? Haha. Fast jag kanske inte skulle kunna gå i de så skulle jag ändå haft kvar de och tvingat mig själv att lära mig att gå i de. Åååh är överlycklig. De är så himla fina, kommer använda de as hell i sommar till fina vita shorts och blusar samt klänningar. Längtar!

God förmiddag på er readers! Fy fasen vad trött jag var imorse, kände att jag helst skippar att vara med på bild. Snoozade även i 15 min så vart lite små stressigt när jag skulle fixa mig. Just nu står jag och väntar på min papi som kommer om ca 5 min och ska köra mig till gillinge halkbana. 4 h körande och lyssnande, ska bli super kul, taggad till 100! Talk to you latero

Ligger i sängen med min man och myser, en underbar lördag morgon. Igår drog vi oss hem runt 1 då både jag och min man var helt slut, men det var kul att fira Michelle ett tag och även dansa med Emelie och Hannah. Skulle behöva åka till Åhléns och köpa mig hårfärg och fixa utväxten, har inte fixat håret på 3,5 vecka nu vilket verkligen syns. Brukar då vanligtvis färga håret max var tredje vecka. Well nu blir det frukost time! ❤

Så där ja, lördag idag och jag tänker inte sitta hemma en kväll till. Haha. Har precis sminkat klart mig och nu ska jag välja outfit, har en vit topp på mig, funderar på att byta men kommer säkert sluta med att jag tar den ändå. Well, på måndag fyller Michelle 22 år så idag ska hon firas på Amba, nyktert av mig dårå! Puss

Whenever you talk to me I stutter, whenever you're near me I get nervous, and whenever you say my name my heart beats faster.

Skyndade hem efter jobbet fort som fan, var helt sjukt hungrig. Åt en fet tallrik sallad och lite rostbiff till det. Sjukt gott. Just nu sitter jag och läser i teori boken, fixade mina fötter och målade lillsyrrans naglar också. Vart ett långbad, kroppspeeling, hår borttagning lite här och där och noppning av mina bryn. Ska ta och färga de nu också. Sleep tight or have fun and party rock! ❤

Så där då, fotografering på jobbet avklarad. 1 möte klart och nu har vi på jobbet delat upp oss på 2 olika lag så vi spexar till denna fredag. De lag som säljer mest får en gratis lunch på ett awesome ställe här vid jobbet med ett glas vin eller en öl till. Företaget bjuder på det. Kul ju! Nästa fredag ska vi även ha firmafest vilket också ska bli kul, blir på en klubb här i Stockholm som har premiär då, tror det kommer bli riktigt bra ös. Nu måste jag sälja vidare, lunchen ska fan mitt lag ta hem! ❤

Sitter just nu mätt och belåten på kontoret och jobbar på för fullt. Har fått in ganska många återkomster idag så det är ju bra. Annars är jag död as hell, vaknade 30 min innan klockan ringde och kunde inte somna om, standard. Men nu måste jag ringa våra kunder och hjälpa de med deras marknadsföring :) puss

But the grass ain't always greener on the other side,
It's green where you water it

God eftermiddag readers. Idag fick jag mig en rejäl sovmorgon 9 h sömn, såååå himla skönt. Har heldag idag på körskolan vilket är små segt, 2 h övningskör och 4 h riskutbildning 1. Nästa vecka har jag 2 körlektioner och halkbana. Och veckan efter har jag teori och uppkörning. Tror det kommer gå bra, jag hoppas på att ta kortet på första försöket! Så detta blir min intressanta dag idag liksom, ikväll ska jag hem till min man och mysa. Hur underbart som helst :D 2 nätter utan honom är 2 för många.PUSS

Embrace who you are. You have been given every tool, every talent, every trait you need to realize your destiny.

Förlåt för min sämsta uppdatering igår men var totalt slutkörd igår när jag kom hem. Vart middag på direkten då jag åt en väldigt liten lunch och sedan 2 h teori plugg med pappa och låtsas mamma. Intensivt! Sitter just nu på tha bus på väg från min pappa mot jobbet. Yes jag har ju då flyttat lite till de. Bor liksom kollektivt mellan killen och pappa. Detta pga personliga skäl. Så kul att ni läsare började hetsa så mycket om att jag säkert ska ut och resa länge haha. Som sagt höll mig till Europa och "reste" till Haninge. PUSS

Efter 3,5 timmes sömn var det upp och hoppa och ta en dusch, en kall sådan för att vakna till. Youghurt till frulle och en kopp grönt te med honung för halsen som fortfarande knasar. Halsflussen är borta och idag är det min sista dag med antibiotika men är fortfarande väldigt röd i halsen och har ont as hell. At the moment sitter jag på tunnelbanan på väg till jobbet, smått nervös av någon anledning. Då jag ska ha utbildning mesta dels av dagen så får ni readers lida. Hmm är jag på tunnelbanan? Vänta nu? Skulle inte jag iväg och resa/ flytta. Undra vad det är som händer nu, hahaha. So funny. LATEROOOO

/Anja Dymkowska

Så där då, då var allt packat och klart. Bilen kommer om 1 h och hämtar mig så nu är det hopp in i duschen och fiffa sig. 1 90 liters väska och 2 feta påsar med ytterkläder och skor. Fan vad mycket grejer man kan ha, haha, då har jag lämnat minst halva garderoben hemma. Still nyfikna på vad jag ska göra? Haha. I will drop the bomb tomorrow. PUSS

/Anja Dymkowska

Ligger nu i sängen med min man och gosar för fullt. Vi har städat och tvättat en massa jag har nästan packat klart, (2 stora väskor med kläder, skor, skönhetsprodukter, alla viktiga papper och böcker) ska även packa ner massa saker imorgon som fortfarande hänger på tork. Undra var jag ska ut och resa? Haha, en ledtråd ska ni få, håller mig fortfarande i Europa. Fokus på filmen nu, min näst sista natt här med min man. Good night ❤

Efter mötet igår och lite ärenden på stan åkte jag och mötte upp pappa. Vi handlade tillsammans, bara nyttig mat på menyn vilket är as bra. Hmm undra varför det är bra för min del? Haha nu blir ni säkert allt mer nyfikna. Som jag sa igår när jag känner mig redo kommer jag skriva ut här på bloggen vad det är som sker just nu. Iaf, efter handlandet drog vi hem lagade ihop lite mat och umgicks. Drog sedan in en snabbis till stan för att hänga med min man och hans boys. Det var min fredag det. Min man ligger små bakis i sängen och sover och jag glor på masterchef. Älskar matlagningsprogram blir alltid väldigt inspirerad. PUSS PÅ ER

Är så jävla glad just nu! Om några dagar kommer mitt liv förändras helt. Vad som kommer ske tar vi när jag smält allt, men en jävla massa bra förändringar på g. Tagga! Vill bara tacka världens bästa pojkvän för all motivation, för allt pushade och för att du tar fram de allra bästa sidorna hos mig. Nu gäller det! Dags att få i ordning på mitt liv, spara pengar till resor, bil och en fantastiskt fin lägenhet till mig och min man. Har nog inte känt sådan livsglädje på länge!

Sitter just nu på tunnelbanan och är på väg till mitt möte. Är smått stressad och nervös men jag hoppas på det bästa. Hur mår ni idag då? Äcklig kallt ute måste jag säga. Har pälsjackan på mig och även mössan, känner mig som ett vandrande djur haha. Aja, TTYL, wish me luck!

Hello bloggah, ursäkta den dåliga uppdateringen men tror inte ni skulle ha så stor lust att läsa att sen måndagskväll har jag spenderat 80% av min tid i sängen med 40 graders feber, halsfluss och influensa. Japp, så har jag spenderat mina senaste 3 dagar. Fy fan, men efter pencilin, en jävla massa vitlök, vitaminer, Ipren och Vics kräm har jag svettats ut de mesta av alla bakterier i kroppen och mår nu mycket bättre. Imorgon väntar det mig ett viktigt möte kl. 14:00 (håller tummarna för mig själv, delar med mig bara om mötet går som planerat) sedan blir det lunch och häng på stan med Dino the bror. Ser fram emot morgondagen, I'm excited as hell haha! God natt och sov gott ❤

Nedre magmusklerna:

Nedre magmusklerna:

Sidomusklerna i magen:

Sidomusklerna samt de lägre magmusklerna:

Hela magen:

Sidomusklerna i magen:

Nedre magmuskler:

Sidomusklerna i magen:

Armar och mage:

Hela magen:

inlägg lånat av : Linn Otterbeck

Herre min jävlar vad jag mår dåligt. Har inte varit så här sjuk sen jag kom hem från Thailand förra året i början av maj. Hade frossa, feber, öroninflamation och halsfluss, allt på en och samma gång. Nu är det repris på skiten förutom öroninflamation då. Ligger i sängen bänkad framför TV:n och kan knappt röra mig då lederna gör så ont. Toppen och så var jag tvungen att flytta fram min arbetsintervju, men tack vare snälla Mikail som för den delen inte heller ville bli smittad så var det absolut inga problem. Nu ska jag tugga på 2 vitlöksklyftor och låta saften rinna ner i halsen, ääääckligt men bra, och sedan en stor kopp te med honung. Hoppas ni mår bra och känner att ni kan prestera all in på gymmet, hemma eller på era träningar. Go go go!

Är helt slut i kroppen, lederna värker, är svag och hängig, har haft feber, hosta och halsont hela dagen idag. Imorgon kl 14:00 har jag en inbokad arbetsintervju, håll tummarna! Nu ligger jag i sängen ny duschad med en kopp te och ny insmord, alla piller är svalda och jag ska snart sussa så jag är hyfsat pigg imorgon på intervjun. På tal om ingenting, klippte mig i helgen, självfallet gjorde jag det själv framför spegeln haha, lite sidolugg och mer uppklippt framtill. Tvättade håret idag och insåg att det är lika långt som det var för 2 år sedan innan jag klippte lång page. Helt jävla sick, det har växt typ 45 cm på 24 månader. Och då klipper jag mig var annan eller var 3:dje månad så det ser friskt och fint ut hela tiden. Fett nice, äntligen känner jag mig kvinnlig! Well, nu ska jag sova. God natt ❤

Tänker inte ta en blogg pause just nu då jag uppskattar alla mina nya läsare som är här för träningsinläggens skull, dock tänker jag ta en personlig pause som jag kallar det, tänker inte skriva ut några känslor och något personligt som har med mitt liv att göra här på bloggen. Detta pga för många haters tyvärr... Som jag tidigare nämnt är jag en känslig människa och jag tänker inte förneka att jag tar åt mig och gråter som en dåre pga många av era kommentarer. Be happy now, ni fick de ni ville. Jag är också mänsklig, jag blir också sårad. Det är så tufft att sitta där bakom sin jävla datorskräm och skriva massa elaka saker men den dagen någon av er alla som skrivit dessa elaka kommentarer kommer fram till mig i nyktert tillstånd och säger det ni sitter och skriver rätt upp i ansiktet på mig, den dagen kommer jag på ett eller annat sätt visa respekt för den personen. Because that person can stand for what they think about me and my life.

Hej på er lovers and haters, framför allt haters då rå haha. Har insett att så många utav er som läser min blogg finner glädje när något går snett för mig. Många utav er är sådana människor som fokuserar för mycket på andras liv än på ert eget, inte konstigt att ni sedan är missnöjda över ert liv och avundsjuka börjar visas, ta tag i er själva! Men men, inte ska jag lägga fokus på er, kommer självklart bli påhoppad om att jag är svag, om att ingen vill vara min vän etc. Toppen,då var det avklarat. Började såklart min morgon med träning, plankan 2 min 15 sekunder, jag dööööör, 40 squats och 30 utfall på varsitt ben, 10 x 3 armhävningar .Efter min lilla träning var det dags för frukost, vart äggröra på 3 vitor och 1 gula med polsk korv och purjolök i. Till det hade jag lite gurka och tomat samt ett stort glas grönt te med mjölk och honung. TTYL

Har haft en riktig upp och ner dag idag. Försöker få mig själv att bli beroende av träningen, har tränat två gånger idag och försöker övertala mig själv att göra armhävningar också. Har känt mig dåsig och deppig idag. Tyvärr är jag en sådan människa som påverkas extremt mycket av mina vänner, ord som sägs till mig/ om mig och allmänt av min omgivning. Många har ju svårt att tro det då jag ser väldigt dryg, bitchig och väldigt självsäker ut, och visst det kan vara svårt att tro att inne i detta "skal" finns det en omtänksam, hjärtlig, känslig och ganska barnslig person. Har även fått smeknamn av några vänner "djävulen som bär Prada" vilket tyder på att jag hellre låter folk se mitt skal mer än mitt riktiga ja när det gäller känslor. Kollade på klockan nyss och kom på att jag bara ätit brunch. 2 kokta ägg och 2 knäckemackor. Måste få i mig något. Puss

/Anja Dymkowska

Då var det upp och hoppa och träna. Har dragit på mig leggings och linne, nu kör vi. Sit ups 30 x 3 vanliga, 30 x 3 sneda på var sin sida, plankan 2 min (kommer dö precis som många andra som kör denna challange), rygg lyft 20 x 4 raka, 30 x 3 sneda på var sin sida, 90 grader mot väggen i 1,30 x 3. Go go go! Efter det blir det dusch och brunch.

Fy faaan alltså. Yes igår körde jag och Tess all in på stans klubbar. Härjade lire här och där men hamnade självfallet på Vickan där kvällen avslutades. Vart en jävla massa dans och flipp lite halv fulla som vi var, eller? Haha. Natten slutade inte som planerat, var med om en sjuk händelse när jag skulle åka taxi men orkar inte berätta allt, lååång historia. Efter att jag kommit hem bläddrat igenom finest bilderna insåg jag att dj och fotografen på Victoria körde på samma liga ikväll, de sög haha. Enligt mig ska man fota sådana bilder där folk ser bra ut, har kul och flippar. Inte bilder som alla människor ser retarded ut och allmänt fula haha. Jag varmed på en totalt oplanerad bild och ser ut som the grudge, hahaha. Tess aka Lisa såg inte heller ut och vara världens pingla, vilket hon är. Men men what to do, tar det med en nypa salt och drar ett intern skämt om det. Neh, då blir jag påhoppad om att jag alltid ska klaga och varför jag då lägger upp denna bild om den är ful? Ah men wtf? Hahah om den redan är på finest varför kan den liksom inte vara på min instagram, tror fler personer ser den där än här. Ååååh jag blir så frustrerad på folk som ska överhärja på fyllan! En sak beundrar jag medmänniskor, hur kan man vara 2 helt olika personer med/ utan alkohol. Det går inte ihop i mitt huvud hur man kan ändras och bli så elak på fyllan. Blir ledsen och besviken på sådana människor som har massa att tydligen säga till mig men gör det aldrig nyktert, massa små saker som ligger och gnager på de. Men man får väl lära sig att kunna prata med sina sk. bästa vänner och säga hur man känner när det gäller vissa situationer, NYKTERT TILLSTÅND. Usch, orkar inte tänka på detta mer. God "morgon" på er. Bjuder på alla bedårande bilder på mig och Tessie. Hahaha.

/Anja Dymkowska

Som ett godnatt-inlägg tänkte jag lägga upp en jävligt motiverande bild plus lite andra, så imorgon bitti när ni vaknar och klickar in på min blogg känner ni motivationen att ta en powerwalk eller löprunda, eller t.o.m bege er mot gymmet. Om ni inte blir motiverade att träna käka åtminstone en nyttig frukost, gröt, fil, smoothie, ägg, kesella, frukter etc. Kom ihåg vänner detta är det viktigaste målet på dagen, själv äter jag inte frukost om jag går upp innan 10 men jag försöker tvinga mig själv att få i mig något litet iaf. Om jag nu inte får i mig något, har många sådana dagar, är det ljummet vatten med citron och en stor kopp grönt te som gäller, sätter igång matsmältningen som ni kanske vet och mättar. En annan viktig sak är att om ni tänkt er en powerwalk eller löprunda på morgonen så bör ni gå upp, göra era morgonrutiner, fylla en vattenflaska, dra på er träningskläder och dra ut, varför man ska ut och göra det innan mat då självfallet för att kroppen skall fokusera på att bränna det som sitter på kroppen. En annan viktig sak om ni inte drar ut och tränar är att det är bäst att få i sig mat inom den första timmen man är vaken. Nej nu får det räcka med träningsbabbel, känns som om min blogg kommer handla om det mesta dels nu för tiden. Då detta ska bli min vardag och nya livsstil kan ni redan börja vänja er. Har ni frågor eller synpunkter, kommentera! God natt, PUSS!

A female that remains loyal to you without a relationship is a female you should marry.

Känner mig fresh och fin nu. Tog en PW till solariet, gick i ungefär 30 min, solade i 10 min och så knatade jag hem igen. När jag kommit hem var det plankan som gällde, 1 min och 30 sekunder, waaah, kroppen skakade rejält efter 50 sekunder. Det viktigaste när man kör plankan är att hitta ett fokus, det är de som får mig att inte tänka på tiden så mycket. Jag glor rakt ner i golvet och fokuserar på min andning, det funkar verkligen as bra. Try it! Har precis tagit en dusch oc smort in kroppen, ska smälla i mig en burk tonfisk och ett kokt ägg till det :) TTYL

/Anja Dymkowska

Ligger nerbäddad i sängen med min kärlek. Vi har myst som bara den, gav min bebis massage och så fick jag självklart lite tillbaka. Älskar att mysa med min andra halva och bara må bäst. Imorgon väntar en lång PW och så städning här hemma. Ska även ta hand om mig själv lite, blir nagel fiff, ansiktsmask och solariebesök, endast 10 min men alltid något. De senaste 2 h har jag pluggat teori men nu blir det sovi time, väckning 10! God natt ❤

/Anja Dymkowska

Det är sådana små saker som detta sms jag fick som får en att verkligen inse hur bra vänner man är och även bli sjukt glad och lycklig över den vänskap man har.

Att man inte träffar sina vänner varje dag eller hörs varje dag betyder det inte att de inte finns där för dig och stöttar dig mer än gärna genom att dina svåra stunder. Jag är en sådan person som för det mesta umgås med folk i perioder och det är inget jag själv styrt över utan det har bara blivit så helt enkelt. De som jag kan kalla mina nära vet exakt att jag fungerar så och tar inte illa upp för det mesta, men vissa vänner gör ju faktiskt det. Och det är något jag personligen måste jobba på, vara mer tydlig för vissa att jag verkligen bryr mig och älskar de för den slags vän de är mot mig. Så glöm inte alla mina fina läsate att alla är inte som dig själv, alla dina vänner tänker inte som dig fast de kanske inte säger emot. Så bara för att du tycker att 1 samtal i veckan räcker betyder det inte att din bästavän gör det. ❤

Hur kan man vara så uttråkad som jag är kl 1:30 på natten... Efter häng hos Jessica och en god frukost/lunch och movie time satte jag och min man oss på tuben och drog hem. Vi skulle egentligen ha åkt till min pappa och umgåtts med släkten men det tog 1h och 20 min att åka dit och det pallade vi helt enkelt inte. Vi drog förbi vår lilla Ica nära oss som alltid har öppet, lite små sjukt att ha öppet på midsommardagen, juldagen och nyårsdagen men tro mig de tjänar som fan på det, alla i närheten av oss och Vällingby åker dit för att handla dessa dagar. Iaf, vi drog till Ica och köpte hem mjölk, frukt och läsk och så drog vi förbi pizzerian också. Toppen. Vid löning ska jag fixa mitt gymkort på fitness 24/7, då har även alla nyårslöftare försvunnit från gymmet och då ska jag och Jessica börja köra. 3 gånger i veckan med träning och bra mat. Jag kommer självfallet att hålla mig borta från alkoholen som jag gör nu. Dricker kanske 7-8 gånger per år och det tycker jag är helt ok faktiskt! Då Marc in the park bor nära mig så kommer vi även att gymma tillsammans, min brate Dino ska även skriva ett kost- och trängningschema så snart är jag igång på riktigt. NO FUCKING EXCUSES! Kommer faktiskt ärligt talat inte sätta upp något speciellt mål när det gäller kilon att gå ner till sommaren jag kör på all in helt enkelt första 6-7 veckorna kommer jag träna 3 gånger i veckan sedan när det satt sig som en rutin kommer jag utöka det till 4 osv. Nu blir det filmdags, taken 2. Puss