GTL


Känner mig fresh och fin nu. Tog en PW till solariet, gick i ungefär 30 min, solade i 10 min och så knatade jag hem igen. När jag kommit hem var det plankan som gällde, 1 min och 30 sekunder, waaah, kroppen skakade rejält efter 50 sekunder. Det viktigaste när man kör plankan är att hitta ett fokus, det är de som får mig att inte tänka på tiden så mycket. Jag glor rakt ner i golvet och fokuserar på min andning, det funkar verkligen as bra. Try it! Har precis tagit en dusch oc smort in kroppen, ska smälla i mig en burk tonfisk och ett kokt ägg till det :) TTYL

/Anja Dymkowska

 



Kommentarer

Designen är gjord gratis av: Jimmie Björkman

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback