TRÄNA TRÄNA TRÄNA
Då var det upp och hoppa och träna. Har dragit på mig leggings och linne, nu kör vi. Sit ups 30 x 3 vanliga, 30 x 3 sneda på var sin sida, plankan 2 min (kommer dö precis som många andra som kör denna challange), rygg lyft 20 x 4 raka, 30 x 3 sneda på var sin sida, 90 grader mot väggen i 1,30 x 3. Go go go! Efter det blir det dusch och brunch.
Kommentarer
Trackback