SORE MUSCLES
Wow, träningen tog hårt igår må jag säga. Fokus på bål. Nedre magmuskler, sido muskler och ländrygg. Efter det 45 min cardio. Körde olika hastigheter och lutningar för att variera. Dö svettig men nöjd. Idag har jsg ont nör jag står sitter eller skrattar haha. Men man får mycket bättre hållning känner det direkt då jag sitter rakt annars får jag för ont.
Back to work, ikväll blir det bara cardio.
Kommentarer
Trackback