Sola sola sola


Såg att solen börjar gå lite i moln här och där så jag drog på mig bikinin direkt smorde in mig med olja, satte upp håret i en boll och nu sitter jag ut och solar. Så himla skönt! Sista dagen att få färg! Haha jag vet jag tjatar om att jag fått ett vardagsjobb men jag är så himla spänd, exalterad och förväntansfull inför morgondagen så det finns inget annat jag kan tänka på. Nu ska jag njuta, CIAO!

 

/Anja Dymkowska

 



Äntligen har jag fått mina saker från Nelly!


Klickade ju hem en klänning skor jacka smink och det har tagit de 8 dagar att leverera skiten. Förut kunde man få vissa saker på 2 dagar. Nellys tempo på att skicka ut saker har tyvärr försämrats. För er som vill titta på vad jag klickat hem är det bara att gå in på shopping kategorin :) Idag är det min sista lediga dag. Imorgon börjar jag jobbet på Åhléns City parfymavdelningen. Så kom imorgon mellan 10:00-15:30 och säg hej :) kommer vara där på golvet någonstans eller stå i en demo precis rakt fram från huvudingången. Är så himla exalterad över detta. Iaf gick upp för ungefär 40 minuter sedan, ville sova ut ordentligt innan jag börjar jobba. Ska snart ut på en PW och sedan dra förbi ICA och hämta ut mina paket, hoppas på att sakerna jag beställde några dagar efter har också kommit! Vad ska ni hitta på idag readers? Efter min PW ska jag lätt slänga mig på balkongen och sola!

 

/Anja Dymkowska




I DON´T GIVE A FUCK TONIGHT


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Dagens outfit




Blus: Gina Tricot
Skärp: Gina Tricot
Shorts: H&M
Väska: Louis Vuitton
Skor: Converse

Smycken: Ur & Penn, Marc Jacobs, Guldfynd
Solglasögon: Ray Ban



Dags att fixa lite ärenden


Sitter och väntar på bussen just nu på väg in mot stan, ska möta upp Jad och fixa lite grejer. Ska åka till Haninge och hämta kläder och lite annat, lasta av allt hemma hos Jimmie och sedan cruisea in till stan för utbildning. Härlig dag idag dock har solen precis gått i moln vilket jag hatar eftersom jag drog på mig shorts och smorde in mig med olja för att få lite färg. Men men, inte ska vi klaga nu! HAPPY FACE ❤ :D



I'm tired. I'm tired of the fake people, drama, lies & disappointments in life. I'm tired of losing hope when I gain some. I'm just tired




PLUS I KASSAN- tjäna pengar på allt du gör på nätet!


Registrera er på PLUSS I KASSAN! En sjukt bra hemsida, du får pengar konstant! Det är helt gratis att bli medlem och du kan tjäna flera tusen på bara en månad! Tex, nelly.com, lyko.se, apollo,  fritidsresor, saker du klickar på facebook, lenson m.m. :)

Klicka bara på bilden för att komma till sidan att registrera er, gör ni det idag får ni även 20 kr start pengar! :)


plusikassan.se
 
/Anja Dymkowska


Morning


Hoppar upp ur sängen vilken sekund som helst och drar ut på en 30 min PW, sedan dusch och fiffo time. Ska in till stan och möta Jad, vi ska åka ut till Haninge och hämta kläder, mina hårgrejer mm. Eftersom pappa åker iväg vill jag inte vara där ute helt själv så jag ska bo hos min man istället. Kl 17:30 ska jag dock på utbildning idag på stjärnskott och den 1 augusti börjar jag jobba :D wooho! Jag är så jäkla grym, efter 11 dagars jobb bär det av till Warszawa med min man. Hur underbart är inte det! :) ❤



Lovely sunday ❤


Ligger nu i sängen och ska kolla på film med min man. Nu blir det lite morötter som snacks och färskpressad grapefrukt juice. Good nighty



Dags för middag


Är så himla hungrig att jag håller på att dö, men inte ska jag äta en stor portion för det, har fortfarande 857 kcal kvar att äta idag för att hamna på 1100. Det är ungefär min gräns (inte hela världen om det är 10-20 kcal mer, men då hamnar jag på ett underskott på 400 kcal per dag än vad min kropp naturligt förbränner. Men vanligt vis brukar det ta stopp för mig på 800 kcal i magen om jag räknar bort det jag bränt under dagen. Idag brände jag 369 kcal på min promenad vilket är fett bra för att bara vara en promenad inte PW. Nej nu ska jag äta köttfärsomelett, låter inte så gott kanske men vi får se. Första gången jag lagade den, lägger upp receptet senare. Än så länge bjuder jag på en bild från gårdagens grillande. Kycklingfile, massa sallad med mozzarella, lite bea och pommes plus 1 cider (inte okey I know, men ibland får man unna sig).



Dagens mellis




Tillfredsställer mina behov, shopping it is


Springer runt och tillfredsställer mig själv. Mötte upp min man inte så länge sedan. Nu ska han få shoppa lite, han är inne i provrummet nu här på Åhléns City och provar massa byxor och skjortor så jag passar självklart på att blogga och hoppas på att appen funkar nu. Den fuckade när jag satt på tuben på väg in mot stan. TTYL ❤



Du sårar mig som fan!




Väckning halv 8


Varje gång min man går upp tidigt till jobbet vaknar jag till, och självklart var det sådan dag idag att jag inte kunde somna om. Hatar när älsklingen går från sängen, det blir så kallt och tomt då. Ska precis sätta mig och äta lite mannagrynsgröt, sedan städa lite hemma( plocka undan lite kläder, diska, ställa i ordning skorna vid dörren och snabb dammsuga lägenheten), efter det blir det soltime på balkongen och lång prommis. Orkar inte power walka idag men en lång promenad ska jag ta. Bättre att gå sakta än att sitta hemma och inte göra ett skit! Vad har ni för planer idag readers? ❤



Grill time hos Luke


Sitter just med min bebis hemma hos Lukas och väntar på Tommie och Tove. Blir lite lördags häng med vännerna. Så himla mycket bättre än krogen att chilla hemma hos folk med lite vin, musik och grill. ❤

 

UPDATE: Observera att blogg.se fuckade ur och inlägget skulle komma upp igår runt 19:00



Om det nu fanns en ON-OFF knapp i mitt hjärta, skulle ställa in den på OFF utan tvekan.




Meeeeeeeeensvärk


Fy fan vad jag mår dåligt. Klockan är redan 2 och jag hade planerat att gå hemifrån nu och power walka till min mans jobb och överraska honom. Men nej nej, mensvärken is killing me. Nu ska jag njuta av min ensamhet ett tag i älsklingens lägenhet och ta en långdusch. Sedan ska jag umgås med my love och på kvällen ska vi iväg och grilla :)



Hälsosam frukost i sängen


Färskpressad apelsin juice, 2 mackor. Ägg, ost, kaviar, skinka och gurka. Mumms!



Olympiska spelen 2012


Ligger just nu med min man i sängen och kollar på öppningen av OS 2012 som hålls i London. För första gången i OS historia har alla länder kvinnliga deltagare. Lite coolt ju. Well well nu ska glo vidare på detta sedan sussa, good night!



Tomorrowalnd


Sitter just nu bänkad framför datorn och glor på Tomorrowland live. Känns som om Alesso levererar ganska bra! Fy fan, skulle fna kunna göra allt för att kunna vara där just nu. Ser så jävla kul ut, Summerburst verkar vara nada om man jämnför skiten med Tomorrowland. Aja, nu måste jag ner till tvättstugan, har bara 1 maskin kvar! YEYEYE!
 


Heart of gold


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


KISSIES RIKTIGA JA!




Där har ni bevis på att Alexandra "von" Nilsson inte alls är så jävla snälls som hon verkar vara på sin blogg. Det roliga är ju att hon började vara elak, skicka sms till mig som det stog i typ "feta hora" "slampa" och massa andra sådana saker. Och fine har hon lust att kalla mig slampa kör bara, lite konstigt tycker jag dock bara då jag aldrig haft sex bakom min killes rygg och jag har varit tillsammans med honom i 3,5 år. Och ah ni som känner mig lite mer personligen kan ju tänka er att jag faktiskt inte ligger med vem som helst när som helst så ah, jag har ju inte gjort det med så många för att förtjäna bli kallad slampa, men det är ju lätt att trycka ner andra och försöka få andra att se dåliga ut inför andra när det egentligen är man själv som är dålig. Och av någon anledning skriver Alexandra i meddelanden till Jimmie att jag "hans otrogra flickvän" och han har gått övergränsen, men det är hon som trycker ner både mig och Jimmie, det är hon som har stulit min halsduk (gjord av kaninpäls och hon är ju så jävla emot pälsindustrin). Det är hon som hotat mig att hon ska slå mig. Så det är bara att sätta sig ner och samla på sig bevis mm och polisanmäla allt. Hon har även lagt upp bilder på mig på sin blogg där hon har gjort om min näsa till större och mina tänder snea och även lagt upp den utan min tillåtelse. Well well, vill ni se hur allt började kan ni gå igen mitt arkiv. Februari 2011 började allt. 

HÄR HAR NI FÖRSTA INLÄGGET OM ALEXANDRAS PÅHOPP!



What a night!


Gårdagens party ägde onsdagen, folk var dock inte så mega sugna på att bada men vilket röj det blev. Jag och Emelie höll oss för det mesta bakom dj båset med våra drinkar och dansade för fullt. Riktigt kul var det tills temperaturen började sjunka som fan, blev 15 grader igår på natten bara så därför har vi nog en rimlig förklaring till min snuva och halsont (men jag ska ju inte dölja att jag inte skrek som vanligt, rösten är också pajj). Bjuder på en bild på mig innan utgången. Ingen maskara på, var inte sugen på att allt skulle börja rinna om jag skulle flyga i vattnet ofrivilligt :) later



Vänskap


Ibland inser man hur mycket kärlek och kraft man har slösat på onödiga vänskaper istället för att lägga mer energi på de äkta och försöka verkligen visa hur mycket man uppskattar de.
 
Jag saknar dig! Jag älskar dig! Jag uppskattar dig! Jag är trött på dig! Jag tänker inte förlåta dig! Jag är besviken på dig!
 


Bilder från igår kväll. Ikväll kör vi igen ❤


Jävla fitt fan! Hade skrivit om kvällen igår och så men just nu är jag sur att appen bara la av mitt i allting så ni får er en sumering. Fan vad kul vi hade det, vissa vart inknuffade i poolen med kläderna på (vi skulle ut på krogen sen vid 2), en person fick sig en snigel i drickan och drack ett helt glas med drickan innan hon märkte något, vissa hade sex i bastun, poolen och studsmattan, musiken flippa och alla var hur glada och taggade som helst. Ikväll kommer vi självfallet flippa ännu mer! Annars ligger jag fortfarande i sängen och är riktigt trött. Som vanligt fick jag mina magsmärtor så att sitta som en boll till kl 06 är toppen. Nej nu ska jag ta mig en kopp te och glo lite på TV. Ciao ❤



Poolparty! Bloggar mer imorgon!




Glöm inte bort att följa mig på instagram :JUSTANJA




Hemma hos min man


Kom hem för ca 20 miuter sedan, självklart gick solen i moln så jag och Jimmie började traska hemmåt. Vart lite trött av all frisk luft och solande. Lite färg har jag fått men idag hade jag faktiskt solskyddsfaktor 5 på mig. Trodde det skulle vara mycket starka sol och att molnen inte skulle dyka upp. Som vissa av er kanske redan vet bränner jag mig på en sekund. Nu ska jag ta en cigg med min man och sedan sätta mig och läsa igenom lite papper till jobbet, ska nämlien börja jobba på Åhlens City (parfymavdelningen) från den 1-11 augusti. Sedan ska jag åka till Polen och hälsa på släkten den 13-17 augusti, så jävla nice. Ska försöka dra med mig Johanna (en av mina bästa vänner) och hennes kille. Skulle var kul att vara där tillsammans med de. Talk to you later peeps!
 
/Anja Dymkowska


Tar en PW till sjön


Går just nu med vääärldens packning. Jag och min man ska sitta ute i solen till 6 tiden har vi tänkt, så mat har vi med oss för hela dagen, 3 flaskor isvatten, kort och frisbee. Vad hittar ni på en dag som denna? Riktigt fint sommarväder så ni som är arbetslösa eller lediga ut med er i solen! Ciao



Videoinlägg: Svar till Kissie




Good nitghy!


Lägger dramat bakom mig under natten, något är fel på videofy.me, inlägget om Kissies kopierande får ni imorgon så håll ut. Nu ska jag bädda ner mig brevid min man i sängen och sova gott! God natt på er, imorgon är det väckning vid 9, PW som väntar och sedan sol och bad vid Kyrksjön i Bromma. 
 
/Anja Dymkowska


Uttalar mig strax i ett videoinlägg.


Orkar verkligen inte sätta mig ner och skriva värsa texten om att Alexandra aka Kissie åter igen har snott ett helt blogginlägg från mig. Jag tror inte hon tänker på det att hon får mig att tjäna på det? Jag får myyycket mer läsare, hamnar ibland uppe på 2 tusen när vi har "våra" tjafs och jag får ju mer publicitet, skvaller bloggar skriver om det, skvaller tidigningar skriver om det så mig gör det inget. Och det roligaste är ju att hon även snott bilden jag har på min blogg, dock har hon klippt in sig och skrivit en annan text, det är ju så att min pojkvän har ett företag där han är  webbdesigner och han har copyright på alla bilder han gör, så denna gång kommer hon inte få denna bild gratis. 

Slutsats: video kommer strax där jag uttalar mig, Kissie = fakturerad!
 
/Anja Dymkowska


Svar på kommentar


Hannah

Hallojsan! Ser att du använder runkeeper, vet du om det går att stänga av ljudet på den appen? När jag går/springer så har jag gärna musik i hörlurarna o vad 5 min så upprepar (en röst hur långt man gått m.m) och det är ganska irriterande att höra när man fokuserar på musiken.. Kram ;)
 
SVAR: Hej Hannah. Det stämmer bra det jag använder runkeeper, tyvärr har jag inte kommit i underfund med huhr man kan stänga av tjejen när man ahr lurarna i men det kan du nog googla upp. Det är tyvärr det bästa svar jag kan ge dig nu. Om du har någon att gå med och ska prata och ha appen på i fickan bara så kan du sänka "henne" undertiden hon snackar så kommer du inte höra henne alls.

KRAM

/Anja Dymkowska


When the sun gets hot and the moon gets hazy good girls go bad... and it gets crazy!


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Dagens frukost/ lunch


Tonfisk i vatten, citronpeppar, lite salt, gurka, gullök, tomat, isbergssallad, lätt turkiskyoughurt blandat med dill, 2 teskedar löjrom, citron skal plus saft, peppar. Stort glas ljummet vatten med en halv citron i pressad. Detta var dagens nyttiga frukost /lunch!



Medan jag sitter och eftersvettas passar jag på att blogga


Som ni kanske märkt så har min blogg börjat handla extremt mycket om träning och kost. Både jag och min man har satt upp nya mål och nu har vi verkligen tagit tag i oss själva. Nästa sommar ska vi iväg till NYC och Hampton som sagt och då vill jag ha min absoluta drömkropp. Vill kunna visa mig på stranden och känna att alla kollar på mig för att jag har snygg kropp inte för att jag är mullig. Ska strax skära ihop en tonfisksallad med lite kvarg och dricka ett stort glas ljummet vatten med citron. PW rundan gick så där idag faktiskt, kände att jag inte hade vaknat till ordentligt, gick lite halvt som en zombie men som tur så pushade Jimmie mig sjukt mycket. TALK TO YOU LATERO ❤



Börjar dagen med en PW!




Dagens träning


Det här med magdans på tv var nog inte min grej men värt ett försök. Tog mig även en PW, fick en jävligt bra tid, med ett 5 minuters cigg stopp och även ett stopp i affären på någon minut för att köpa cigg. Vanligt vis gick jag till Abfahamsberg på 50-60 min beroende på väder och mode. Men idag 40 min om jag räknat bort mina stopp. Så jäkla bra maxat. Hade även hunden med mig som skulle bajsa och kissa några gånger på vägen. Imorgon ska jag ut på en morgon powerwalk igen och sedan mysa med my love. Hoppas fortfarande på sol, annars tänker jag ta en 10 minutare på solariet, denna sommar är fan inte acceptabel! Nu ska jag ta en dusch sen sova. Nightyyyy loverrrrrs ❤



PW nr 2 idag! Go hard or go home!




Nymålade naglar med mitt nya nagellack jag fick av Tessie




Magdans för nybörjare


Orkar inte dra mig ut på ytterligare en PW, det spöregnar så ni kanske förstår mig. Iaf, har fått en träningsskiva från min mormor, man dansar magdans i 45 min varje dag. Ska testa skiten nu. Haha wish me luck!



A girl should be two things: classy and fabulous - Coco Chanel


 
 
 
 
 
 


Monday baby


Morgon PWn avslutad. 1 h och 20 minuter vart det exakt. Just nu sitter jag i sängen ny duschad och äter a-fil med lite jordgubbar och björnbär, plus 1 majsmacka med 2 skivade äggvitor och kaviar. Mumms. Vädret suger hästballe idag så ingen solning som planerat, dock kan jag ta tag i lägenheten. Ska damma av lite här och där, vika kläder, förbereda mina väskor som ska hem till pappa och sedan ska jag vakta Missy åt Tess. Hon ska nämligen iväg med en tjejkompis och fortsätta på sin sleave så idag får jag vara hundvakt, men det är lätt värt det. 2 cigg paket sitter aldrig fel!



Good nighty


Dags för mig att bädda ner mig i sängen, på med någon av älsklingens tshirtar (det bästa som finns är att sova i hans tröjor), borsta gaddarna och sedan sovielovie. PUSS PÅ ER



Kost och träning - Att skapa ett kaloriunderskott


"För att gå ner i vikt så måste du äta färre kalorier än du gör av med. Det enklaste sättet att hålla koll på att du faktiskt gör det är förstås att räkna ut ditt dagliga energibehov, och sedan räkna hur många kalorier du äter under dagen tills du når den mängd du har satt som mål.

Det kan vara ganska omständigt att göra på det viset, och personligen räknar jag inte aktivt kalorier när jag deffar. Däremot har det funnits perioder då jag har räknat kalorier, och vad jag bär med mig från den tiden är att jag är hyfsad på att uppskatta ungefär hur många kalorier jag har fått i mig under en dag.

Jag rekommenderar att om du inte har funderat över ditt energiintag tidigare, så ta några dagar då du skriver upp, väger och räknar på allt du äter. Det är en ganska ögonöppnande och för den nördige en ganska intressant upplevelse.

Om du tidigare har legat på energibalans (det vill säga att din vikt har legat stabilt och varken rört sig upp eller ner) så finns det tre sätt att skapa ett kaloriunderskott på:

- Rör dig mer än du brukar
- Ät mindre än du brukar
- Gör en kombination av båda"

Av dessa tre varianter är den 3:dje den jag föredrar mest, det betyder att jag inte behöver göra något av alternativen allt för extremt.

Klistrar in en text om hur ni kan räkna ut er energiförbrukning, hittade den på någon träningsblogg.

"Ett vedertaget sätt att beräkna sitt energibehov är med Harris-Benedict-ekvationen. Med ekvationen räknar du ut din basalmetabolism (energiförbrukningen vid total vila) och multiplicerar sedan denna med en faktor vars storlek beror på hur aktiv du är.

Jag visar hur ekvationen ser ut här nedan, men om du inte orkar räkna ut ditt energibehov för hand så kan du göra en kort avstickare och använda min kalkylator för energibehov. Den bygger på precis samma ekvation.

Harris-Benedict-ekvationen ser i alla fall ut så här (Observera att svaret ges i antal kilokalorier):

För män:

Basalmetabolism = 66,5 + ( 13,75 x Kroppsvikt i kg ) + ( 5,003 x Längd i cm ) – ( 6,755 x Ålder i år )

För kvinnor:

Basalmetabolism = 655,1 + ( 9,563 x Kroppsvikt i kg ) + ( 1,850 x Längd i cm ) – ( 4,676 x Ålder i år )

Nu när du har räknat ut din energiförbrukning vid total vila ska du sedan multiplicera den med din aktivitetsnivå. Exempel på aktivitetsnivåer kan du se i tabellen nedan.

 

Lite till ingen träning Dagligt kaloribehov = BM x 1,2
Träningsnivå: Låg (1-3 dagar/vecka) Dagligt kaloribehov = BM x 1,375
Träningsnivå: Mellan (3-5 dagar/vecka) Dagligt kaloribehov = BM x 1,55
Träningsnivå: Hög (6–7 dagar/vecka) Dagligt kaloribehov = BM x 1,725
Träningsnivå: Mycket Hög (2 ggr/dag, tung träning) Dagligt kaloribehov = BM x 1,9

 

Men som sagt, använd kalkylatorn för energibehov om du inte orkar räkna själv.

Det här är ett bra sätt att få en uppskattning om ungefär hur stort ens energibehov är, men det är viktigt att förstå att det här verkligen inte är en exakt vetenskap. Använd ekvationen för att få en fingervisning om hur mycket mat du behöver."

 Mesta dels av inlägget är skrivet av : Daniel (styrkelabbet)

/Anja Dymkowska



Dagens middag


Sallad,tomater,lök,gurka,kvarg blandat med rivet citronskal och fetaost plus kycklingfile med gorgonzola. Och självklart mjölk! :)



Jag älskar dig av hela mitt hjärta!




Vila i frid alla som omkom 22 juli 2011 i Utöya!




Söndag


God eftermiddag sunshines! Klockan ringde vid 10:30 imorse, då var det upp och hoppa trots att vi somnade strax efter 05. Fixade några mackor till mig och min man, fyllde på 2 flaskor vatten med citron, slängde in de i frysen så det skulle bildas is direkt i flarran. Drog självklart på mig bikini och tog med oss handdukar, nu ligger vi ute i solen och schteker sen halv 12 tiden. Bästa!



Riktigt trött chey


Självfallet övertalade Sofia både mig och min man att gå ut, så det vart förkrök hemma hos Sofias chef i Fridhemsplan. Riktigt kul var det och super trevliga människor stötte man på. Sedan vart det F12 och en snabb titt inne på Entou. Just nu sitter vi på tuben på väg hem, blir en kopp te för min del och sen sovi time. Börjar nog bli förkyld känner jag, de senaste 2-3 nätterna har jag frusit som fan och haft ont inne i öronen. Well well nu börjar jag ordbajsa. PUSS



Mys dag!


Idag har jag hänt med Fison och min man. Vart en lunch i solen, grekisk wrap för min del. Sedan solning, frispe kastande och grillning. Fläskkarre med sallad och fetaröra till det, huuur gott som helst. Har precis tagit mig en duschis och nu sitter jag i fönstret och tar en cigg. Ikväll ska vi nog chilla hemma hos Sofias chef eller bara vara hemma, vi får se var kvällen tar oss.



Sol time med Sofia och älskling




God morgon


Ska slänga i mig lite frukost och röra mig med min man till något ställe vi kan sola på och bada. Latero!!!



At mamis place


Sitter med min man och mamma och kollar på massa bilder från USA, har lovat mig själv att jag ska dit nästa år. Lätt! Shoppa och sola och allmänt må bra. Snart ska vi röra oss mot Sofia och sitta där ett gäng och umgås. Mysis! Latero



Friday




Ny duschad chey


Ska ta och fiffa mig nu dock har jag ingen hårfön hemma hos min man så vet inte hur jag ska lösa detta på ett smidigt sätt, kanske får knacka på någon granne och fråga om en hårfön? Hahaha lite pinsamt kanske men på något sätt måste jag ju lösa det. Ikväll blir det middag hemma hos mamma som jag inte träffat på typ 1 månad då hon varit i NYC och Hamptons och lattjat. Om jag hoppas på mycket presenter? Haha oh ja! PS. Det mörka man ser på ett av mina bröst är ett blåmärke bara så ni vet, många av er är ju duktiga på att skriva elaka kommentarer om det ni ser på bilder, så nope that is not my nipple. ❤



Ibland älskar jag att vara arbetslös! I ❤ my life!




Ändrade planer gång på gång på gång


Skulle egentligen spendera kvällen med familjen i Haninge ikväll, vart ändrade planer då jag och älsklingen solade till typ 17. Sedan så var planen att träffa Marre, som jag inte varit med på sjuuuukt länge, planen ändrades och jag skulle hem till Sofia med Jimmie, men eftersom jag vart megaseg och Fison hade bara sovit 2 h natten innan så stannade jag hemma och hängde med Tessan och Jimmie drog ut med två killkompisar. Så nu har jag tagit en varmdusch och så ligger jag i sängen och kollar på Sex And The City. Good night ❤



ONLINESHOPPING


Man kan inte sätta mig framför en dator utan att jag går in på någon sida med kläder, och yes I know jag är iprincip arbetslös så att spendera pengar på kläder och andra roliga saker är kanske inte så smart eller moget men jag har fan inte unnat mig något på hur länge som helst. Och eftersom jag har namnstag om exakt en vecka så kommer pengarna rulla in. Namnsdagar firas mer än födelsedagar i Polen, vilket jag inte alls lider av. Nu blir det fiffo time och sedan rulla mot Sofia med my love. Vi ska spela spel och umgås på hennes balle, som vanligt dårå!
 
Här får ni en bild på alla kläder jag köpt.
Nedan har ni länkar till varje sak på bilden klicka bara på sakens namn!

Jacka: Coleen Leather Jacket
Skor: Kadiean
Klänning: Faine Dress
Ögonskuggor: Nelly Makeup 88 Palette Matt


The only thing more shocking than the truth are the lies people tell to cover it up.


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Sol sol sol


Bikinin är på, shortsen likaså och kroppen är insmord i baby olja, så jävla nice väder. Tvätten är klar om 20 då ska vi dra till kyrksjön vid oss och sola och bada. Riktigt sommar väder idag! ❤



Good night lovers, readers and haters ❤




PW TIME


Vikterna är på, tjocktröja, träningsleggings, nya walkingskorna och halsduken. Dags att bränna fett!



Actions speak louder than words. If you are not ready to act then shut the hell up.


 
 
 
 
 
 
 


Vad fan ska man hitta på idag?


Vädret verkar inte vela bestämma sig idag. Ena sekunden väller det ner regn blandat med hagel andra sekunden är det super varmt och sol. Typiskt höstväder. Ska nog ta och tvätta klart alla kläder ikväll och hoppas på fint väder imorgon. Då kan jag dra till Haninge med min man och sola och umgås med la familja. Nu middag, tonfiskpasta. ❤



Shopping


Blev du inspirerad till att shoppa på H&M, Åhlens, Zara, Nelly.com, Gina Tricot, Dressman, Lindex m.m.? Få gratis presentkort genom att gratis bli medlem HÄR

 


Lindex- 400 kr på rean


Morning fellas!


Bjuder på en riktig mongo bild på mig. Ska ta och ringa pappa nu och kolla om jag och Jimmie kan dra dit och chilla idag. Skulle vara super mys. Har även en viktig faktura att skicka iväg och så måste jag maila min skola och få allt 100% bekräftat att jag kommit in. Hej så länge ❤



Healthy lifestyle




 
 
 
 
 
 
 
 
 


Svar på kommentar om hur jag lockar håret


Isabell

Hej Anja! Jag måste bara säga att du är så himla vacker i lockigt hår,menar absolut inte att du är ful i vanligt, men jag tycker du ser ut som en liten docka när du har lockigt. Har du några tips på hur du lockar håret? Skulle vara kul med en video! Puss och kram
Isabell Rönmark
 
Svar: Hej Isabell.
Super kul att du kommenterar och tack så hemskt mycket för komplimangen. Jag har 3 små tips på hur jag lockar håret. 
1. Jag använder mig av en plattång
2. Jag lockar alltid under håret på ett speciellt sätt 
3. Använder lite volympuder i överhåretsbotten

Tyvärr har jag inte möjlighet att slänga ihop en video nu då jag inte har min plattång hemma hos min pojkvän men jag ska försöka göra det så fort jag kan. Än så länge tänkte jag passa på att bjuda på några andra bloggerskors videosar som jag tycker ger fint resultat.
 
Elin Östman även känd som Dollyblond
 
 
 
Kenza Zouiten
 
 
 
Annica Englund känd som BB Annica
 
 
 
/Anja Dymkowska


Bastu bra för hyn och resterande kroppen?


 
Som jag skrev tidigare i bloggen lovade jag er att blogga om bastandet förbättrar ens hy. Jag hade hittat en super artikel faktiskt om det som jag tänkte länka här till er så skulle ni få läsa den men bara för att jag behöver den just nu för tillfället så hittar jag den inte på nätet. Men så här är det (ska försöka förklara så gott jag kan). Finnar bildas ju i skitiga porer, när du sitter i en bastu och svettas ut så öppnas porerna upp för det första och för det andra svettas man ut massa skit så varje gång jag sitter i en bastu har jag en ganska knottrig tvättsvamp med mig in och när jag känner att jag svettas som mest så gnuggar jag min hy med den och tro det eller ej men svampen blir typ grå (den är beige i vanliga fall). Sedan ska man gå ut och skölja av sig men då stängs ju porerna åter igen så innan det brukar jag passa på att skrubba kroppen. Var försiktig och använd inte en stark peeling, jag brukar göra en själv på socker, olivolja och honung (behöver inte vara rinnande men då får du arbeta smeten lite för att lösa upp den med oljan). Sedan ska man åter igen in i bastun och svettas. Det ända negativa som folk brukar säga och jag själv märkt är att om jag bara bastar en gång så får jag mer finnar efter men det är bara för att porerna öppnas och de dras upp mot huden snabbare. Så har du möjlighet basta gärna 20 min varje dag eller 30-40 min minst varannan dag om du vill se snabba resultat.
 
Detta hjälper även mot celluliter om du sitter i bastun och masserar lår/rumpa, helt enkelt de områden du har celluliter på. Svettbehandling har länge använts av spakliniker och terapeuter för att hjälpa kroppen från skadliga gifter. En bastu förbättrar kroppens förmåga att svettas. Svettning är en av dom fyra möjligheterna kroppen har som eliminering av olika toxiner. Väldigt många personer är i dag försurade i sina kroppar, dvs har ett överskott av ”sura mineraler” i kroppen. Så man kan helt enkelt säga att om du bastar ofta är det som en slags detoxbehandling och utrensning. Hjärtfrekvensen och blodcirkulationen ökar genom användning av bastu. Eftersom blod uppmuntras att flöda runt i kroppen innebär detta en större omsättning av syre till extremiteter och ökade blodflödet utan de negativa effekterna av ökat blodtryck. Medans du slappnar av och njuter i en bastu jobbar kroppen på för fullt. Ett 30 minuters bastubad är som att springa 10 km och mätningar visar att man förbränner upp till 600 kalorier i kroppen under denna tiden! (tror det var 600 kcal eller 500, inte säker) Hjärtfrekvens, hjärtminutvolym och ämnesomsättningen ökar, blodkärlen vidgas för att flytta uppvärmt blod inuti kroppen ut mot huden. Syrerikt blod transporteras till syrefattiga muskler. Värme överförs från blodet till svett och släpps ut genom avdunstning på huden. Detta är precis samma effekt som sker genom träning! 
 
Ett sista tips jag tänkte ge er när det gäller bastun så rekommenderar jag sätta på en hårinpackning eller mycket balsam i hela håret (yes detta stämmer, även i hårbåtten, där behöver man inte ta massa men stryka över lite skadar ej). Detta hjälper håret att återhänta sig upp till 10 gånger snabbare. Juste ska kanske säga att man ska tvätta håret 2 gånger med shampo innan och sedan efter inpackningen/balsamet ska man bara tvätta från öronen uppåt. Hoppas ni vart nöjda med mitt inlägg om bastun!

/Anja Dymkowska


Home sweet home


Hello fellas! Ligger i sängen nu och vilar, har precis ätit frukost och druckit lite islatte made by me. Mumms! Ska vila ett tag sedan ut och gå med min man, måste ta en lååååång promenad efter allt gottande på landet. Känns skönt att vara hemma igen :)



I väntan på bussen


Morsning korsning! Sitter just nu med min man och väntar på bussen. Dags att lämna underbara landet och åka hem. Självklart är det super soligt idag och knallblå himmel men man får väl hoppas på fint väder i Stockholm också. Talk to you latero



Sista natten på landet


Nu är vi färdig packade och klara, imorgon är det väckning vid 6 och sedan bär det av hem. Ska sova en natt hos my man sedan bär det av till Haninge. Min låtsas mormor gjorde polska piroger igår så det ska jag mummsa i mig i määäängder! Sedan blir det jobb i 2 veckor 10-21 måndag-lördag, undra om jag kommer vara slut! Men cash is king! Nu ska jag och min mani sätta på en movielovie och mysa. Wonderful! ❤



Detta får mig att älska landet ❤




SWAG BABY




LANDET- Sista Bullen På Flera Månader


Sitter nu på ett supermysigt konditori med la familja nr 2. Blir min sista bulle och cola light på länge. Måste måste måste tappa mina sista kilon till min 20 års dag!



In tha car on my way to Bollnäs


Sitter just nu med Jimmie och svärmor i bilen på väg till Bollnäs, vädret är cpdåligt idag så vi ska in till "storstan" och shoppa lite. Imorgon bär det ju hem så vi ska kika lite bland rean idag. Ska bli skönt att komma hem imorgon och kanske få njuta av lite sol som tydligen ska visa sig i Stockholm. ❤



LANDET- Ny vecka nya tag!


God morgon på er gullungar hoppas ni sovit gott! Som jag skrev på bloggen igår pratade jag med en viss person i telefon väldigt länge och en sak vi pratade om var även träning och kost. Yeah buddy. Så när jag kommer hem till STHLM så ska jag hooka ihop mig med D på någon fika eller något och få hjälp med kost och träning. I really need to eat healthy and be fit! Nu ska jag ut och gå i 30 min, sedan blir det youghurt och ägg till frukost. PUSS



LANDET- Irriterad chey bloggar


Fick ett samtal inte alls länge sedan, nämner inga namn ;), 1 h och 15 min babbel om killar, skitsnack, myttomaner mm. Fy fan vad trött jag blir på folk som ska impa på andra och mytta ihop historier om mig och andra. Har egentligen ingen lust att skriva om detta på min blogg för då kommer ju dessa personer bli hur glada som helst, de har då åstadkommit det de ville. En arg Anja helt enkelt. Nu ska jag inte fortsätta älta på detta men nu vet jag inför vem jag ska klistra på fake leendet. PEACE

 

/Anja Dymkowska



LANDET- Söndag den 15 juli 2012


Det här med rubriker får mig att bli galen ibland. Känner ofta att de är ganska onödiga men när man ska skriva något intressant debatt inlägg eller något. Vad tycker ni som bloggar om dessa bajs rubriker? Antar att ni också ibland har hjärnsläpp vad man ska skriva där. Idag har vi skit väder så ingen workout för min och älsklingens del. Ikväll blir det grekiskmat gjort av svärfar och smulpaj gjord av svärmor, det kommer även lite landetgrannar förbi till oss så det blir nog spel och vinpimpling ikväll. Mysigt! Nu ska jag basta med min älskling( bra för hyn you know haha). ❤



Uppdatering från landet


La mig precis till rätta i sängen och nu ska jag sova. Vart en super god pasta made by svärfar till middag, fick i mig 2 portioner tom så inget mer ätande för min del efter det, jo en banano men det räknas väl ändå inte. Hehe ;) Efter middagen drog jag och älsklings ut och fiskade,oh ja det var mitt träningspass för dagen, att ro den där båtfittan motströms var inte så himla toppen men jag klarade det. Som belöning vart det jordgubbar med grädde och bastu mys med min man. Wonderful! Dobranoc readers hörs imorgon ❤

/Anja Dymkowska

 



Landet dag 2


Idag har jag bara chillat all in. Imorse klippte jag Jimmie, sedan har vi bara spelat jatzy, fikat hos Jimmies farmor och powerwalkat, självfallet har jag glömt att använda mig av runkeeper appen både igår och idag. Well well ni klarar er nog utan en sådan print screen här på bloggen. Nu ska vi gå och mata hästarna med knäckebröd. See you ❤



God morgon




LANDET- Med en turbano på huvudet


Tänkte bara säga god natt till er. Har precis tagit en dusch och nu tar jag dagens sista cigg. Nu väntar hårfönen nattkrämer och sängen! Good nightyyy ❤



LANDET- 5 km PW och 1 burk full med smultron


Vad annars kan man göra än att vara ute och träna/ gå på landet. Drog på mig träningskläderna och tog med min man, svärmor och mannens lillasyster på en lång prommis med smultronplockande. Mysis. Nu blir det chili con carne till middag och sen bastu time för mig och älsklingen. Bra för huden har jag hört och läst, men det bloggar jag mer om imorgon! Latero

 



Vem är det på bilden?


Den som kommenterar rätt får en surprise av mig, så tänk på att skriva mail eller för och efternamn så jag kan kontakta er på Facebook eller mailen! Frågan är då vem är det på bilden?



Landet here we come ❤


Tjena readers. Sitter nu i bilen och är supet mega taggad på att komma upp till landet och ta det lugnt. Dock kom jag precis på att jag inte tog med mig mitt superdupermegastarka myggmedel från Thailand. Använde det extremt mycket förra året och fick bara 1 myggbett under hela landet vistelsen, alla andra hade hundratals bett men inte Anja :) mohahaha! Nu kan jag inte skriva längre, blir illamående av att kolla ner i mobilen. Ciaooo



There's photoshop, auto tune and plastic surgery. Too bad there's nothing for your ugly personality




Packat och klart


Har tagit mig en långdusch och fixat lite mini spa. Ansiktsmask, måla tånaglarna, färga ögonbrynen, lägga in en hårinpackning, raka benen mm. I think you got it! Har packat allt inför landet, städat lägenheten, fixat mackor till bilresan och nu ligger jag nerbäddad och as taggad inför resan imorgon. Självklart är TV:n på och SATC är igång. Och precis när jag skrev klart den förra meningen kom Jimmie och bytte kanal till äckel svampbob, det var min sex and the city tid, well well god natt!



ONLINESHOPPING


 
 
Som ni ser så är Nelly.com och Gina Tricot stora favoriter för mig just nu. Klicka på namnen för att komma direkt till respektive sida.


12.07.2012


Hello bitches, how you doing? Är på väg mot stan med min älskling. Ska möta upp låtsas mami och åka hem till Haninge för att äta middag med familjen, packa lite extra inför landet och sedan åka hem. Ska bli super mysigt att åka iväg imorgon :) Igår satt vi hemma hos Sofia och spelade lite drickspel och umgicks. Super härligt var det, sov även över där då vi inte pallade att åka buss hem mitt i natten. Laterrrr

 

/Anja Dymkowska






Middag mys hos Sofia


Sitter just på Sofias balkong med henne och Jimmie och ska precis käka lite onyttig middag, dvs pizza. Nom nom! Tur att jag var ute och gick idag imorgon blir det gymmet!

 

/Anja Dymkowska



Slow Walk :)




WEDNESDAY


Morgonen bestod av massa planering för min och Jimmies del. Planen för dagen ser ut så här: PW, Systemet, handla, UM, sola solarium, åka hem till Sofia och kröka och äta middag. Imorgon ska jag sola ännu en gång, sedan möta upp Diana på en fika i stan, träffa mamma som kommer hem från USA, åka till Haninge till pappa och hämta lite mer kläder och äta middag. Fredag: åka till landet och chilla all in! Så ser nästkommande dagar ut, så nu blir det en PW till systemet och affären och sedan buss hem då vi ska handla ganska mycket. CIAO
 
/Anja Dymkowska


Videoinlägg: SUMMERBURST




Videoinlägg


 


Powernap


Skulle ta mig en powernap efter middagen då jag var helt slut efter hela dagen idag, planen var även att ta en mega PW dvs 1 mil efter min nap men det lär ju inte hända. Vaknade nu, ska hoppa in i duschen och lägga mig i sängen och plugga teori, måste ha mitt förbaskade körkort snart! Imorgon blir det PW, om vädret tillåter ska jag sola, om inte blir det solarium, årlig koll på UM och tvätta fönster hemma hos min man. God natt på er ❤



LOVE PINK


Hello readers. Bestämde mig tillslut för de rosa glitternaglarna. Snäll som Iza, min nageltjej, är så blandade hon ihop en helt egen färg på glittret till mig. Neonrosa med glansig rosa, är super mega nöjd med resultatet och det gick på endast 530 kr. Hur bra som helt. Vill ni också fixa era naglar så att de har en fin och naturlig form, håller i ca 1 månad till billigt pris. Kommentera så får ni hennes Facebook eller telefonnummer. Just nu är jag på väg till Solna för att hälsa på Fison på jobbet. Laterrrr ❤



Extremt trött chey


Fy faan vad svårt jag hade att komma upp ur sängen, somnade igår vid 4 tiden och så var det väckning kl 9 för min del. Just nu sitter jag på bussen på väg till min nageltjej, ska fiffa nya naglar men kan inte bestämma mig vad jag ska köra på. Antingen knallrosa tippar eller fransk manikyr. Någon som har lust att hjälpa mig att välja? Bjuder på två bilder så ni kan jämföra. (bilden med rosa naglar är lånad från Diana Drenjanin)

 

/Anja Dymkowska



This is what I call real love.




Dinner


Kött, couscous blandat med bulgur med lite feta samt gorgonzola, plus ett berg av sallad. Smaskens! Om jag får i mig denna portion är jag king, har bara fått i mig 2 bullar idag så är hungrig som ett djur. Latero, nu ska jag hugga i. Haha



UPDATE FRÅN TÅGET


Sitter just nu på tåget på väg mot stan. Har ärligt talat inte så mycket att skiva så bjuder på en bild.



Monday


Ligger och drar mig lite i sängen. God morgon på er förresten. Idag ska jag in till stan på arbetsintervju, efter det har jag möte, ska förbi mamma och vattna hennes blommor och sola med min älskling. Kanske blir picknick någonstans. Vi får se :) Nu ska jag äta frukost i solen. Ciao



Bullbak i Haninge


Hade inget bättre för mig så åkte iväg med låtsas mamma till affären och handlade. Just nu håller jag på att baka bullar och tvätta. Bär nog av mot landet i slutet av veckan så passar på att tvätta redan nu. Well well måste fixa degen så den kan jäsa. Laterrrr



Gårdagens kvälls outfit


Blus: Cubus

Skärp: BikBok

Shorts: H&M

Skor: DinSko

Smycken: Guldfynd, Ur&Penn, Pandora, Glitter



En fredag på PURE




Sunday


God morgon lovers and haters. För tillfället ligger jag helt nyvaken i sängen och känner att mina ögon är sjukt svullna, och så rinner det tårar konstant. Kul kul. Filmen vi såg igår, a thousand words, var jätte fin enligt mig och verkligen värd att se. Det var en komedi men ändå med ganska sorgligt slut vilket man nästan aldrig stöter på. Snart ska jag upp och ta en PW till Sofia och hämta mitt smink som jag glömde där igår, sedan ska jag röra mig mot stan och möta upp familjen. Ciao så länge



On My Way To My Love


Fan vilken lyckad kväll! Sitter just nu på bussen på väg hem till min man för lite filmmys och sovi lovi. Det finns fan inget bättre än att somna i min mans famn :) Imorgon ska jag röra mig dock mot Haninge för att spendera tid med familjen, låtsas mormor och kusin är på besök hos oss så vi ska äta middag ute, shoppa lite och ta en prommis på Djurgården. Bjuder på några få bilder från ikväll. Good nightyyyy readerssss ❤



Äntligen är appen igång


Mobilbloggandet är igång nu också, så jävla toppen att de har fixat appen. Nu kan jag lova er att uppdateringen kommer bli jävligt mycket bättre. För tillfället äter jag lite gröt, ska strax röra mig mot Sofia där jag ska fixa mig tills ikväll, vi ska ju fira min gullis som fyllde 20 år i tisdags, kommer bli så jävla fett. Aja ni ska få några bilder från den veckan jag inte bloggade så mycket. Hade faster, farbror och kusin på besök. Fixade nya naglar, åkte ut med båten, var utan min man som var på landet, firade Emelie som fyllde 20, var på Grönan mes familjen, bakade bullar, var på Junibacken, hejade på Polen i EM och solade en massa på verandan.



What a night


Kom precis hem från en nykter utgång med brudarna från Malmö, Tessan och min man. Kvällen började hemma hos Linda, vart lite vin för alla och redbull för min del, dansa pausa i full rulle, glas krossades och många vart för fulla för att dra ut. Så jag och brudarna åkte in till stan och mötte upp min man som slutat jobbet och drog till PURE där Omar höll i ett event. Kult var det, träffade på massa bekanta ansikten och flippade sönder brevid babyReza i DJ båset som vanligt och även på dansgolvet. KUUUULT! Nu ska jag bädda ner mig i sängen hos min man och tagga inför Sofias 20 års firande imorgon. God natt readers, hoppas ni gillar att jag är back on track. Bilder från kvällen kommer imorgon bjuder än så länge på två som togs med min lur. CIAO
 
 
 


THAT`S HOW WE DO IT HOMEBOY


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


5 juli 2012


Sitter nu i min mans knä vid datorn och tänkte slänga iväg ett litet snabbinlägg här till er. Vi ska precis bädda ner oss i sängen och kolla på Chronicle med en varsin skål med havregrynsgröt.
Idag har vi inte gjort speciellt mycket men det vart en långpromenad bort till flygplats och tillbaka hem till Jimmie, efter det har vi bara umgåts då vi varit ifrån varandra så länge. 
 
Good nighty på er readers så hörs vi i morgon!
 
/Anja Dymkowska
 
 


Äntligen hemma


Hello readers, nu är jag lite halvt back on track. Appen på mobilen funkar inte så förvänta er inte så mycket bloggande men eftersom jag är hemma i Sverige nu så kommer jag uppdatera lite i alla fall. Igår kom jag hem från Polen med min låtsas mamma, hennes mamma och systerson. Vi åkte till Polen förra veckan på onsdagen, för att se alla sevärdigheter i Krakow och även fira min ingifta kusin som fyllde 18. Som alla fester i Polen så äter man och dricker som fan men jag stog emot, tog en shot med kusinen bara för artighetens skull. Annars höll jag mig borta för det mesta från alla sötsaker och så. 73 kg står vågen på, så 1,5 kg har jag ökat men det är sådant som händer. Det var riktigt kul att få åka iväg ett tag och umgås med min ingifta familj, så sjukt att de kan stå än närmare än vissa man har blodsband med. något som var riktigt tröttsamt dock var fan i mig vädret, gick inte att vara ute överhuvudtaget, luften var så himla tjock och det var runt 40 grade ri skuggan varje dag. Många av er tänker antagligen att jag är mega brun men tyvärr inte, som jag sa nyss så gick det verkligen inte vara att ute, man klibbade, svettades och vart bränd på en sekund. Nu ska jag umgås med min älskling, ska försöka dra ut honom på en PW. Bjuder på några få bilder jag tog i Polen.