Tips om kost- Vitt bröd


Fällan:
En god vitlöksbaguette till räksalladen eller en rostad macka med marmelad till morgon kaffet. Detta sitter aldrig fel! Ja tack!

Så dödar du suget:
Just vitt bröd är en riktig "dörröppnare" för många, framför allt för kvinnor. EN macka blir gärna fler. Om du verkligen, verkligen inte kan stå emot känslan, lägg på ordentligt med proteinrikt pålägg. Skippa marmeladen och bygg på med ägg och skinka/kalkon. Det får blodsockret att stiga långsammare och du blir snabbare mätt.


bild lånad från google

/Anja Dymkowska


Kommentarer

Designen är gjord gratis av: Jimmie Björkman

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback